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1678 kcal
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Gras: 54,48g | Prot: 81,31g | Glu: 210,96g.
Petit Déjeuner: Itambé Requeijão Tradicional, Italac Leite Desnatado, Café, Pullman Bisnaguinha Integral Bisnaguito. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Dîner: Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Crepioca. Snacks/Autre: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Dori Jujuba, Pão Francês, Qualy Qualy Light, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Café. plus...
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2251 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Historique de poids de alinemilk02
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