Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2018
|
76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 98,21g | Prot: 77,37g | Glu: 141,54g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Déjeuner: Карп Жареный, Гречка Отварная. Dîner: Магнит Морковь Свежая, Соленые Огурцы с Укропом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Красное, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Golden Kings Масло Расторопши, Зеленый Чай. plus...
|
|
2543 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Cuisiner - 1 heure et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AngelLika9
|