Journal de alinemilk02, 05 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2018
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1935 kcal Gras: 47,99g | Prot: 93,84g | Glu: 262,63g.   Petit Déjeuner: Pão, Sadia Margarina Qualy Light, Café, Italac Leite Desnatado, Pão, Sadia Margarina Qualy Light, Café, Italac Leite Desnatado. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Aurora Suco de Uva Integral, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Molho de Tomate, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Parboilizado Polido. Dîner: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Skol Beats, Ovo Cozido, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos). Snacks/Autre: Melancia, Wickbold Bisnaguinha Integral, Café, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Qualy Qualy Light, Laranjas. plus...
1868 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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