|
Разгрузочный день на кефире проходит на ура! Кушать не хочется! Сейчас допиваю свой "ужин" и мы с папой идём гулять! Самочувствие относительно нормальное) Уже составила меню на завтра! И ещё завтра у меня кардио! Как считаете в какое его лучше время устроить? Вечером или днём? И ещё вопрос какой вид кардио вы считаете самым лучшим? И любите ли его вообще? Я вот подъем по лестнице и ходьба бег не переношу вообще но летом или весной попробую!)
|
353 kcal
|
Gras: 11,00g | Prot: 28,52g | Glu: 34,92g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. Déjeuner: Домик в деревне Кефир 1%. Dîner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Autre: Пестравка Молоко 3,2%, Fine Food Мед Липовый. plus...
|
|
1887 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 36 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 12 heures et 9 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
|