Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2018
|
76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 100,43g | Prot: 88,11g | Glu: 157,93g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дикий Рис (Вареный). Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Dîner: Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные, Jim Beam Виски, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Карп Жареный, Golden Kings Масло Расторопши, Зеленый Чай. plus...
|
|
2664 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AngelLika9
|