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poethke
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06 janv. 18
Journal de poethke, 06 janv. 18
Profil de poethke
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mal sehen wie es klappt. Habe in 1 1/2 Jahren 40 kg abgenommen. Jetzt über Advent und Weihnachten wieder 4 kg drauf. Letzte Woche schon 2 kg wieder runter. will jetzt noch 15 kg, dann habe ich 100 kg Gewicht. da wäre ich richtig Happy.
Voir Calendrier de Régime
, 06 janvier 2018:
233 kcal
Gras: 11,71g | Prot: 11,72g | Glu: 21,38g.
Petit Déjeuner:
Gut & Günstig Bauchspeck, Gut & Günstig Quark 40%, Pumpernickelbrot.
Snacks/Autre:
Tomaten.
plus...
2867 kcal
Exercice:
Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures.
plus...
20 supporteurs
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Commentaires
Das hört sich sehr gut an! 😃 👍🏻 🍀
06 janv. 18 par le membre:
Everlost
😊🤗💪
06 janv. 18 par le membre:
schockokrossi
super 🎆💪
06 janv. 18 par le membre:
FluffelSchaf
Klasse 👏🏻👏🏻
06 janv. 18 par le membre:
Zouky01
Krasse Leistung! 👍👍👍 Den Rest packst Du auch noch! 💪
06 janv. 18 par le membre:
Luise Freiheit
machst du👍
06 janv. 18 par le membre:
memyselfandi 79
Wow Klasse! Den Rest packst auch noch! 💪🏻👍🏻
06 janv. 18 par le membre:
CT246
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