Journal de JoelPH, 06 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2018
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 38,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

3933 kcal Gras: 184,78g | Prot: 87,70g | Glu: 484,35g.   Déjeuner: Roll, Tuna Wrap, Sainsbury's Leek & Potato Soup, Anchor Butter. Dîner: Ryvita High Fiber Cracker, Progresso Rich & Hearty Sirloin Steak & Vegetables Soup. Snacks/Autre: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Walkers Salt & Vinegar Crisps, Cadbury's Creme Egg (34g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coffee with Milk. plus...
2188 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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