Journal de yesicaanggista, 06 janv. 18

Profil de yesicaanggista | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

hari ini agak nyesel, makan malem buanyak banget, tapi buah semua. nanas potong kecil kecil semangkuk penuh, buah naga 1 buah besar, sama apel hijau setengah mangkuk 😰, papa nggak sih?

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2018:

1096 kcal

Gras: 6,11g | Prot: 18,38g | Glu: 264,71g. Petit Déjeuner: Pisang, Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner: Buah Naga, Nanas. Snacks/Autre: Apel. plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

gpp, buah banyak gula nya dan kelebihan gula gak akan dibuang tubuh tapi disimpen sbg gula darah atau sbg lemak...

06 janv. 18 par le membre: Browsersss

maksudnya buah bakalan jadi lemak gitu?

06 janv. 18 par le membre: yesicaanggista

gak hanya buah, semua kelebihan kalori oleh badan akan disimpan jadi lemak... jadi sebaiknya kita usahakan kalori makanan dipakai oleh badan, misalnya dg olah raga

06 janv. 18 par le membre: Browsersss

yang bisa dimakan banyak tanpa khawatir berdosa sih cuma kangkung /bayam direbus tanpa minyak. 1kg kangkung=200kalori 😁 ,sorry nih bukan nakut2in ada emak2 tetanggaku makan sawo gak keitung dicemilin gak lama langsung dirawat dirumah sakit kena diabetes.. langsung naek gulanya tembus 700

06 janv. 18 par le membre: pendekar81

nggak semua buah baik untuk diet. contoh nanas semangka karna GI nya tinggi

06 janv. 18 par le membre: rahelyoanita16


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de yesicaanggista

Voir l'Historique Complet

Journal de yesicaanggista, 06 janv. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de yesicaanggista