Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2018
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104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 26,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1641 kcal
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Gras: 73,41g | Prot: 80,13g | Glu: 157,06g.
Petit Déjeuner: Guacamole, Fried Egg , Zucchini Fritter. Déjeuner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Heinz Baked Beans , Zucchini Fritter. Dîner: Tesco Pak Choi, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Waitrose Chicken Liver Pate, Multigrain Bread, Dawtona Sauerkraut. plus...
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3173 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Christian107
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