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lemotjuste
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07 janv. 18
Journal de lemotjuste, 07 janv. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 07 janvier 2018:
1397 kcal
Gras: 28,30g | Prot: 145,67g | Glu: 133,37g.
Petit Déjeuner:
Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Aldi Vollkornknäckebrot, Myprotein Peanutbutter, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken.
Déjeuner:
Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Putenbrustaufschnitt, Cocktailtomaten, Al Amier Couscous.
Dîner:
Beste Ernte Broccoli TK, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik".
Snacks/Autre:
Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Banane.
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6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ich wünsche dir einen guten Appetit:) sieht sehr lecker aus
07 janv. 18 par le membre:
ebruli6161
Danke dir 😉. Und es sind nur 460 kcal, die bis zum Mittagessen satt halten.
07 janv. 18 par le membre:
lemotjuste
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