S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
siyahf
Journal
07 janv. 18
Journal de siyahf, 07 janv. 18
Profil de siyahf
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Şu yulaf ezmesini yenebilir bir hale getirmeye çalıştım ama bakalım 😒
Voir Calendrier de Régime
, 07 janvier 2018:
1311 kcal
Gras: 52,62g | Prot: 75,82g | Glu: 135,97g.
Petit Déjeuner:
Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Sucuk, Haşlanmış Yumurta.
Déjeuner:
Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Dîner:
Dardanel Ton Klasik, Çiğ Köfte, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden).
Snacks/Autre:
Dost Yarım Yağlı Süt, Yurdum Dilim Ananas.
plus...
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
pisirsen daha kolay yerdin belki
07 janv. 18 par le membre:
vetezgi
Pişirip içine kuruyemiş veya meyveyle harika oluyor 👌👌👌
07 janv. 18 par le membre:
gusiydee
En sevdiğiiiim 🤤 kuru kayısı ceviz elma tarçın eklerseniz süper olur. Bide mutlaka pişirin 👌🏻
07 janv. 18 par le membre:
intarch
Evet siz yazınca baktım biraz internetten daha yenebilir halleri varmış pişirerek 😁 teşekkürler..
07 janv. 18 par le membre:
siyahf
ben bundan kurabiye de yapıyorum çok güzel oluyo
07 janv. 18 par le membre:
beratuba
İran’da bunu çorbaya koyuyorlar .
01 févr. 18 par le membre:
şafakyet
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de siyahf
Voir l'Historique Complet