Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2018
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51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1571 kcal
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Gras: 27,41g | Prot: 119,49g | Glu: 225,97g.
Petit Déjeuner: Datte, Sel, Graines de Chia Séchées, Blanc d'Oeuf Cuit, Pomme Golden, Quaker Flocons d'avoine (40g), Candia Lait Écrémé Silhouette, Sirop d'Erable à 100%. Déjeuner: Materne Compote S/S Pomme Pruneau, Sauce Teriyaki, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Sauce de Soja, Brocoli, Crevette Cuite ou Grillée. Dîner: Banane, Ethiquable Pur Cacao Non Sucré, The Protein Works Diet Whey Isolate 97, Candia Lait Écrémé Silhouette. Snacks/Autre: Graines de Courge, U Yaourt aux Fruits 0%, Son d'avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Clémentines, Poutargue, Ethnoscience Psyllium. plus...
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1555 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cyrine18
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