Journal de jani 2804, 07 janv. 18

Glückwunsch...🍀💚🍀und mein Tip...auf gute Ernährung achten und in Bewegung bleiben (spazieren sollte bis zum Ende gut gehen) 

Alles Gute 🍀 normale Portionen (das Essen für zwei ist ein Mythos) ... gesund vor allem dann passiert auch nichts ... in der ersten habe ich 9kg zugenommen in der zweiten 8kg abgenommen weil ich Diabetes bekommen hatte und am Anfang Übelkeit 🤢 vom aller schlimmsten hatte (wünsch ich keiner Person!) ... auf gute Qualität achten und auch mal was naschen ;) aber in ma$en und nicht in Massen 

Na wenn das nicht mal ein schöner Grund für die Zunahme ist! Herzlichen Glückwunsch :) 

Glückwunsch!!! 👍🏻😃🎉 

Fantastisch, Glückwunsch! 

🤗👶🏻 herzlichen Glückwunsch 

hi bin neu hier und weiß noch nicht wie ich eine eigenen Beitrag schreiben. Hoffe mir kann jemand helfen :). unbekannter Weise auch von mir Glückwunsch an die zukünftige Mama :D 

herzlichen Glückwunsch 😉 regelmäßig essen und keine Zeit zum Essen oder ausruhen haben 😊 hab bei der 2. Schwangerschaft dank meiner großen nur 2 Kilo zugenommen 😂 also nach dem Wochenbett hatte ich hinterher nur 2 kg mehr drauf gehabt. Wir haben n geregeltes Leben und m sehr aktives. sie ist n Kleinkind und ich schau eh drauf dass wir hier meist gesund essen und eben auch regelmäßig. So hatte ich auch nie groß Zeit zwischen drin zu naschen wie bei der ersten Schwangerschaft. Und viel auf der Couch sitzen und lümmeln und über meine wehwehcheb nachdenken hatte ich auch kaum Zeit 😂 halt dich an dein erstes Kind und bleib aktiv. esse regelmäßig und gesund, gönne dir deine heißhungerattaken, denn dann braucht dein Körper was von dem essen, esse aber dann net übermäßig viel davon sondern in maßen, trinke ausreichend und bei Beschwerden melde dich beim Arzt oder Hebamme 😉