Journal de sumr0luv, 07 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2018
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1304 kcal Gras: 112,32g | Prot: 47,23g | Glu: 31,74g.   Petit Déjeuner: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kerrygold Salted Butter, Sprouts Farmers Market Organic Virgin Unrefined Coconut Oil. Déjeuner: Green Peppers, Sweet Onions, Turkey Bacon, Keto Bread. Dîner: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Hampton Creek Just Mayo, Spring Mix Salad Greens, Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cacique Ranchero Queso Fresco, Calavo Avocado. Snacks/Autre: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. plus...
2524 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 15 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Welcome Aboard! 
07 janv. 18 par le membre: murphthesurf
Thank you,murphthesurf! 
07 janv. 18 par le membre: sumr0luv
Here's looking at you. Nov. 2017 
07 janv. 18 par le membre: murphthesurf
Welcome! 
07 janv. 18 par le membre: ClarityAnn

     
 

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