Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2018
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1223 kcal
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Gras: 48,73g | Prot: 56,91g | Glu: 135,94g.
Petit Déjeuner: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Bokomo Weet-Bix, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted), Vegetable Soup. Dîner: Pick n Pay Pattypan, Woolworths Baby Potatoes, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Snacks/Autre: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. plus...
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2503 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MellaGray
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