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I am happy to loose 2 KG as per plan.Thanks to me :)
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1247 kcal
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Gras: 23,51g | Prot: 47,55g | Glu: 207,86g.
Petit Déjeuner: tea, Medjool Dates. Déjeuner: burfi, Roti, chana. Dîner: coke, Thai Yellow Curry Chicken & Whole Grain Brown Rice, Chicken Soup. Snacks/Autre: Chicken Roll, Tea with Milk, green tea. plus...
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2519 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes. plus...
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Historique de poids de usmaniaa
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