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Ingrid jansen1971
Journal
08 janv. 18
Journal de Ingrid jansen1971, 08 janv. 18
Profil de Ingrid jansen1971
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Zo vandaag weer in het ritme komen na al de trubbel vanaf oud op nieuw omdat mijn moeder met spoed is opgenomen in het ziekenhuis. Je vergeet jezelf maar daar gaat nu verandering in komen. Enne het valt niet mee maar ik moet en wil dit jaar toch veel afvallen.
113,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,9 kg
.
Reste à parcourir:
35,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 janvier 2018:
1150 kcal
Gras: 27,56g | Prot: 55,64g | Glu: 156,87g.
Petit Déjeuner:
Pickwick Rooibos Thee, Bolletje Ontbijtgranen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet.
Déjeuner:
Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Becel Pro Activ, AH Puur & Eerlijk Achterham, Meergranenbrood, Pickwick Rooibos Thee.
Dîner:
Optimel Aardbei Yoghurt, Nasi Goreng.
Snacks/Autre:
Sinaasappelen.
plus...
193 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
poids stable
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Commentaires
Succes en sterkte voor je moeder
09 janv. 18 par le membre:
Tantepanda
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Historique de poids de Ingrid jansen1971
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