Journal de dewi rahma, 08 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2018
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1119 kcal Gras: 34,84g | Prot: 31,18g | Glu: 174,14g.   Petit Déjeuner: Sereal. Déjeuner: Indomie Mi Goreng Jumbo. Dîner: Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang. plus...
1590 kcal Exercice: Jumping Jacks - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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