S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
bflegg
Journal
08 janv. 18
Journal de bflegg, 08 janv. 18
Profil de bflegg
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Weight has crept up on me over the last year and I figure it is time to go back on a strict diet again for a bit to catch things before they get out of control. First few weeks are always the hardest, but it is critical to plow through. Goal is to get down to 170 again in the next few months (with a 10 day family trip planned in between that will no doubt set me back a bit and may push out the end date by a month).
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
53,1 kg
.
Reste à parcourir:
6,4 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Voir Calendrier de Régime
, 08 janvier 2018:
1778 kcal
Gras: 104,67g | Prot: 156,16g | Glu: 89,40g.
Petit Déjeuner:
Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese.
Déjeuner:
Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, 365 Sundried Tomatoes, Walnuts, Pesto Sauce, Mushrooms, Zucchini.
Dîner:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Butter, Chicken Breast, Cauliflower Rice.
Snacks/Autre:
Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Kirkland Signature Almonds.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Greetings! You are one of my long time heroes! And, yes it does creep up when we are not so diligent. Good for you. I am trying to regroup now as well.
08 janv. 18 par le membre:
HCB
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de bflegg
Voir l'Historique Complet