|
Скажу честно)) даже соскучился по своему питанию)) с радостью смотрю на Геркулес))) Приятного аппетита))
|
1532 kcal
|
Gras: 46,65g | Prot: 107,51g | Glu: 169,71g.
Petit Déjeuner: Чай, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Вода с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Dîner: Чай, Хлеб Зерновой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: Ванюшкины Сладости Сладкие Медведики, Вода. plus...
|
|
4190 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
 Commentaires
здорово! я тоже устала есть на праздниках!
09 janv. 18 par le membre: masha-k8989
|
Поддерживаю! По-моему, все страна ждала-ждала праздников, а теперь так от них устала, что и работа и диета в радость!!!
09 janv. 18 par le membre: Nelly-Ninelly
|
09 janv. 18 par le membre: Lantanelle
|
Я уезжала на праздники, и уже на третий день МЕЧТАЛА о своей любимой гречке!!!
09 janv. 18 par le membre: ermoshka1959
|
09 janv. 18 par le membre: RustemKh
|
09 janv. 18 par le membre: Podolskaya Anastasiya
|
вы ее в сухом виде едите?
09 janv. 18 par le membre: Divas_ya
|
Divas_ya) нет, это просто вид такой, не варю, заливаю кипятком на 15 минут))
09 janv. 18 par le membre: ILKOM
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ILKOM
|