Journal de 143MCW, 12 juil. 07

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I hate scales...I am down 2 lbs in 4 days. I guess this is not so bad. I want to be skinny and I want it now. I am such a brat.

Meal Plan for 7/12/07: Vegetable Quiche (3), roma tomato (4 slices) with skim cheese cubes(4), grilled chicken salad with feta cheese & tomatoes & balsamic vin., 20 pistachios, same salad for dinner, sugar free jello or ricotta cheese w/ splenda for dessert.

Encourager

Commentaires

It's ok to be a brat...use all of that energy and put it in your diet regime! Soon (Poof) your dreams will come true!

12 juil. 07 par le membre: blueyedmerle

Don't beat yourself up, but it is important to try to stick with Phase 1 dos and don'ts because the first 2 weeks it cleans out your system. I personally hated the ricotta cheese, so I at sugar free jello instead. Welcome to SBD!

12 juil. 07 par le membre: VancouverEDWARD


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