Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2781 kcal
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Gras: 124,81g | Prot: 138,35g | Glu: 293,98g.
Petit Déjeuner: Plátano, las Aguilas Queso Mantecoso, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Las Aguilas Queso Fresco, San Benito Queso de Cabra. Déjeuner: Patatas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Jumbo Palmitos, Lechuga de Hoja Verde. Dîner: Melón Tuna, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Danone Calán Probióticos, Hortifrut Cranberries Deshidratados. plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 3 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 4 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 55 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 21 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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