Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2018
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86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2058 kcal
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Gras: 70,36g | Prot: 116,73g | Glu: 246,87g.
Petit Déjeuner: Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Bebida de Aveia, Flocos de Aveia, Linhaça Dourada e Moída, Sementes de Chia, Bagas Goji, Mel, Banana. Déjeuner: Bacalhau Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Cozido. Dîner: Sopa de Legumes sem Batata, Queijo Mozzarella, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Maçã, Diospiro. Snacks/Autre: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Kiwi, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Tâmara Seca, GutBio Iogurte Natural, Salutem Barrita Refeição Iogurte e Maçã, Amendoins, Maçã. plus...
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3066 kcal
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Exercice:
Body Pump - 35 minutes, Vélo Elliptique - 17 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 8 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de pdomingos
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