Journal de peskovaolga1981, 10 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1457 kcal Gras: 51,64g | Prot: 133,92g | Glu: 115,85g.   Petit Déjeuner: Травяной Чай, Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дары Природы Финики Сушеные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Dîner: Сметанный Соус, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Апельсин, Natura Сыр Легкий Сливочный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. plus...
1766 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de peskovaolga1981


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