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10 janv. 18
Journal de Kajero, 10 janv. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
96,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
21,4 kg
.
Reste à parcourir:
6,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 janvier 2018:
1269 kcal
Gras: 29,27g | Prot: 66,72g | Glu: 179,12g.
Petit Déjeuner:
Herbalife Voedingsshake Vanille.
Déjeuner:
Herbalife Voedingsshake Vanille.
Dîner:
Hello Fresh Indische Rijst met Varkensreepjes.
Snacks/Autre:
Appel.
plus...
3261 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
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