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Dia 3
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1719 kcal
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Gras: 116,05g | Prot: 107,58g | Glu: 60,47g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Dicel Açúcar Mascavo, Café Expresso, Mãe Terra Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Integral, Canela. Déjeuner: Regina Queijo Coalho Espeto, Alcatra, Spoleto Azeitona Fatiada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Cebola, Alface Americana, Qualitá Palmito Açaí, Giraffas Vinagrete. Dîner: Casino Passata de Tomate, Heinz Maionese, Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Salsicha, Cebolas, Regina Queijo Coalho Espeto, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Autre: Lindt 90% Cocoa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. plus...
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2091 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 8 minutes, Personal - 52 minutes. plus...
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Perdant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de larissamaral
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