Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 36 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 45,83g | Prot: 146,16g | Glu: 214,49g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Филе Минтая под Сыром. Dîner: Мандарины, Квашеная Капуста, Котлета Куриная с Ржаными Отрубями, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Autre: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Утро Родины Кефир Обезжиренный, Олейна Масло Растительное, Путина Икра Красная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2.5%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Черника (Несладкая, Замороженная). plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de я ем белок
|