|
Обед в офисе) Шеф кушает)) Сотрудники облизываются))) Провожу пропаганду правильного питания в офисе))
|
1855 kcal
|
Gras: 76,87g | Prot: 126,78g | Glu: 171,08g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Чай, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Вода с Лимоном, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Dîner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Куриный Суп Лапша, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Вода с Лимоном, Сыр Сулугуни, Шампиньоны Гриль, Хачапури, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат Цезарь с Креветками, Лимон, Мёд, Имбирь, Вода. plus...
|
|
4101 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 53 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
10 janv. 18 par le membre: arafe
|
бьёте сотрудников палкой и заставляете есть огурцы?
10 janv. 18 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Молодец!!! Так держать!!!
10 janv. 18 par le membre: Катя Кузнецова
|
Видимо рукоприкладство, это ваш метод... Мне достаточно показывать личный пример...
10 janv. 18 par le membre: ILKOM
|
Digitalizator Progressive. Зачем же так жестоко?!?! Можно просто выдавать зарплату огурцами. ))))
11 janv. 18 par le membre: ivisa.mistral
|
Молорик! Я тоже своего боссика пыталась посадить на ПП , а он все в мак и кфс бегал 😏 пока у него вышестоящее руководство не спросило, мол вы всегда таким полным были 😂 и за сколько сможете сборсить вес 😆 вот я угарнула тогда 😂🙈 говорила же ему...
11 janv. 18 par le membre: Дина Назирова
|
Дина, ты Чудо))) Спасибо, за настроение)) 😂
11 janv. 18 par le membre: ILKOM
|
Рукоприкладство это так здорово, особенно когда девушка аппетитна, как спелый фрукт 😊 Прикладываешь руки и чувствуешь, как с тобой деляться живительной силой... Затем прикладываешь ноги и далее по усмотрению...
11 janv. 18 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Герой любовники, обычно молчат о своих подвигах...
Мечтатели, бравируют в слух...
11 janv. 18 par le membre: ILKOM
|
Герои молчат, потому как лечат очередное зппп или очередную иппп 😊
12 janv. 18 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Digilizator, помимо того, что вы рукоблуд, вы ещё и словоблуд...
12 janv. 18 par le membre: ILKOM
|
С таким обедом быстро стопите
12 janv. 18 par le membre: Angelina Sept
|
12 janv. 18 par le membre: Digitalizator Progressive
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ILKOM
|