Journal de Jimena Ameneiros, 30 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2017
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2017:
1689 kcal Gras: 105,66g | Prot: 56,38g | Glu: 135,48g.   Déjeuner: H2OH! H2O, Peixe Empanado Frito, Pirão de Peixe, Baião de Dois, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Moqueca de Peixe. Dîner: Nutella Nutella, Vigor Chantilly Spray, Sorvete. plus...
1931 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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