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harus bisq turun
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 42,67g | Glu: 177,70g.
Petit Déjeuner: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Pisang, Oat. Déjeuner: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung. Snacks/Autre: Keju Parmesan (Parut), Indomilk Susu Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan), Nextar Nastar Cookies. plus...
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2454 kcal
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Exercice:
Aérobie - 29 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, Repos - 18 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 58,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tika354
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