Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2018
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 43,30g | Prot: 71,33g | Glu: 145,97g.
Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Abrikozen, Peren, Bio+ Magere Kwark. Déjeuner: AH Mosterdsoep met Spekjes, Bruin Bolletje. Dîner: Hoogvliet Houthakkersteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Appel, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Mozzarella Kaas. Snacks/Autre: AH Filet Americain Naturel, AH Kip Zoete Ui Salade, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Cherrytomaten, Sinaasappelen, Grillworst. plus...
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2495 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Conduire - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Patinage - 16/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de M-aggie
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