Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2011
|
87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 66,10g | Prot: 118,69g | Glu: 105,98g.
Petit Déjeuner: Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Déjeuner: Flax N Whey Protein. Dîner: Дыня, Гречневая Крупа (без Жира), Брынза, Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Snacks/Autre: Вино Красное Полусухое, Кофе (Растворимое), Растворимый Кофе (из Порошка). plus...
|
|
2449 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de puncher
|