Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2018
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 71,33g | Prot: 40,56g | Glu: 113,55g.
Petit Déjeuner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Овсяная Каша на Воде, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Конфета Белочка, Кофе с Молоком. Déjeuner: Куриные Котлеты, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бондюэль Горошек Консервированный, Вода из под Крана. Dîner: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Чай, Цельное Молоко, Сосиски Молочные, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Вода из под Крана. Snacks/Autre: Клементины. plus...
|
|
1966 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 30 minutes, Repos - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
вот и я собралась все таки похудеть. пошла утром в магазин одежды, а там в примерочной зеркало, да не простое, а показывает тебя со всех сторон. со всеми красотами и складочками, тоска печалька. и так грустно мне стало, что я как гусеничка со всех сторон... решилась взяться за себя, а то и дети скоро не узнают( в итоге взвешивания стало понятно, что худеть надо на 10 кг... так что худею вместе со всеми, буду стараться вести правильное питание, и записывать свои результаты,)) всем отличного дня и позитивного настроения!!!
12 janv. 18 par le membre: vsibirf1
|
20 avr. 18 par le membre: palulena
|
Очень хорошее решение, терпения вам и настойчивости!
20 avr. 18 par le membre: uandakalinka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vsibirf1
|