Journal de kiloelfe, 11 janv. 18

Moin
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1534 kcal Gras: 64,00g | Prot: 98,48g | Glu: 140,97g.   Petit Déjeuner: Mutzen. Déjeuner: Honig, Hofburger Alter Gouda , Graubrot. Dîner: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Fleischsalat, Bauerngut Hähnchenbrustfilet in Aspik, Rinderzunge, Graubrot. Snacks/Autre: Dickmann's Schokokuss. plus...
315 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Tagchen! 🙋 
11 janv. 18 par le membre: Luise Freiheit

     
 

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