Journal de Berenice Lechuga, 11 janv. 18

ah caray
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1259 kcal Gras: 28,86g | Prot: 126,25g | Glu: 125,39g.   Petit Déjeuner: Clara de Huevo, Canela, Semillas de Linaza, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Advance Nutrition Hydrotein, Tortillas de Maíz, Chile Chilaca, Nopales, Huevo. Déjeuner: Chile Poblano, Cebolla Frita, Arroz Blanco, Bistec de Res. Dîner: Tortillas de Maíz, Chile Chilaca, Lechuga, El Dorado Atún en Agua. Snacks/Autre: Café, Advance Nutrition Hydrotein. plus...
2378 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Berenice Lechuga


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