Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2018
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2209 kcal
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Gras: 78,36g | Prot: 104,37g | Glu: 280,61g.
Petit Déjeuner: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Зефир, Медовая Долина Мед Гречишный, Творог 5%, VP Laboratory Fish Oil, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Сыр Российский, Плов с Курицей, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Déjeuner: Петрушка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красные Помидоры, Яичный Белок. Dîner: Творог 5%, Кефир 2,5%. plus...
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3752 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 50 minutes, Assis - 22 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Debout - 6 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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