Journal de dvtina, 12 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 48,17g | Prot: 48,44g | Glu: 269,17g.   Petit Déjeuner: Имбирный Чай, Сыр Гауда, Хлеб, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Зеленый Чай, Мёд, Мария Печенье, Борщ. Dîner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский. Snacks/Autre: Клементины, Курник, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. plus...
2444 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Etudier - 3 heures, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable





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