Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 32,69g | Prot: 87,67g | Glu: 202,98g.
Petit Déjeuner: AH Ajvar, Activia Aardbei 0%, Kipfilet Gerookt, Meergranenbrood. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Ajvar, AH Volkoren Bollen, Tommies Snoeptomaatjes, Kipfilet Gerookt, Lindahls Kvarg Naturel, Komkommer (Geschild). Dîner: AH Calamares Gepaneerde Inktvisringen, Zalmfilet, Tempura van Garnalen, Uramaki, Maki Avocado, Saitaku Sushi Soy Sauce, Maki Komkommer, Nigiri Zalm, Maki Tonijn, Maki Zalm. Snacks/Autre: Cappuccino, Mandarijn. plus...
|
|
2196 kcal
|
Exercice:
Travail - 7 heures, Assis - 30 minutes, Conduire - 25 minutes, Repos - 9 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rayadelis
|