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Buenos días!!
Despues de Navidades,comidas,cenas,
roscones,etc,etc....y sin pesarme mas de 1 mes subo 1'5 kg.
Vuelvo al redil de fat secret!!!
Feliz fin de semana y a cuidarse comunidad!!
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2502 kcal
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Gras: 93,05g | Prot: 110,79g | Glu: 305,55g.
Petit Déjeuner: Nescafé Descafeinado, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes. Déjeuner: Plátano, Pan Blanco, Cocido Completo. Dîner: Aceite de Girasol, Pan Blanco, Pescanova Caprichos a la Romana, Kebab. Snacks/Autre: Plátano, Sandwich. plus...
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1541 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Conduire - 1 heure, Travail - 6 heures, Fitbit - 14 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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