Journal de Ouchikh, 19 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2012
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

973 kcal Gras: 52,15g | Prot: 49,34g | Glu: 77,64g.   Petit Déjeuner: Viva Demi-Ecreme, Chocolat Poudre, Cracotte Matin+, Beurre Extra Fin. Déjeuner: Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Oeuf Dur. Dîner: Steak Haché Pur Boeuf, Ratatouille. plus...
2712 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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