Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 128,19g | Prot: 90,83g | Glu: 54,30g.
Petit Déjeuner: Café, Ovo Cozido, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Déjeuner: Amoras, Tomates, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caponata, Repolho, Piracanjuba Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Aurora Linguiça Toscana, Castelo Vinagre Balsâmico. Dîner: Vinho Cabernet Sauvignon, Tomates, Alface, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Autre: Power One Brigadeiro Proteico , Kiwi. plus...
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2934 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 5 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Musculation - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ser_saudavel
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