Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2805 kcal
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Gras: 90,16g | Prot: 100,31g | Glu: 353,99g.
Petit Déjeuner: Dátil, Frutillas, Arándanos, San Benito Queso de Cabra, Las Aguilas Queso Fresco, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Durazno, Tomates, Palta, Porotos con Mazamorra. Dîner: Muffin Plátano Multigrano Carlos, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Danone Calán Probióticos, Frutillas, Plátano. Snacks/Autre: Algood Mantequilla de Maní Crunchy, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. plus...
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2239 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 4 minutes, Cuisiner - 2 heures et 14 minutes, Regarder TV - 1 heure et 47 minutes, Assis - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes, Debout - 45 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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