Journal de jonny-ash, 13 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2018

48 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2018:

960 kcal

Gras: 9,00g | Prot: 33,00g | Glu: 183,00g. Petit Déjeuner: Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша. plus...

1224 kcal

Exercice: Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 12 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine


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Historique de poids de jonny-ash