Journal de nimery, 13 janv. 18

Из фруктов и йогурта будет смузи. (у свеурови офигенный блендер и смузи в нем просто объедение -я сеье вчера такой же заказала). Ну и кофе с молоком без сахара.

---

2726 kcal

Gras: 155,91g | Prot: 104,85g | Glu: 250,21g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Déjeuner: Ариант Свинина Шейная Часть, Капуста Тушеная с Грибами. Dîner: Табрис Свинина Шея Стейк, Желтый Сладкий Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. Snacks/Autre: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Красное Яблоко, Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. plus...