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deesplayname
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13 janv. 18
Journal de deesplayname, 13 janv. 18
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Good morning All,
I have started a new way to live, I am down from 300 to 287. I have been on FS for a few years and have not really been successful. I am not giving up.
I with my Dr have set new goals 700 calorie a day with eating only protein ( meat eggs seafood and a few veg. So far it is working. I exercise 30 min a day and feel great. I am looking forward to success in 2018.
Voir Calendrier de Régime
, 13 janvier 2018:
319 kcal
Gras: 14,30g | Prot: 37,99g | Glu: 7,57g.
Petit Déjeuner:
Baked or Broiled Lobster, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee.
Déjeuner:
Zucchini.
Dîner:
Egg.
plus...
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Commentaires
Welcome and good luck!
13 janv. 18 par le membre:
8Patty
Thank you
26 janv. 18 par le membre:
deesplayname
Awesome loss! You will do awesome this year! Keep up the good work! You can do it!
28 janv. 18 par le membre:
mystty
Thanks Mystty
31 janv. 18 par le membre:
deesplayname
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