Journal de Mar Torres Cedillo, 14 janv. 18

Desayuno

1237 kcal Gras: 48,56g | Prot: 69,17g | Glu: 129,68g.   Petit Déjeuner: D'Gari Gelatina de Agua, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga , Té Verde. Déjeuner: Berenjena Cocida, Col, Arroz Blanco, Pepino (con Cáscara), Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado). Dîner: Café, Pizza de Carne de Masa Delgada. Snacks/Autre: Capuchino, Gamesa Emperador Vainilla. plus...

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Commentaires 
Hola Mar Torres, buen día... Quería hacerte una pregunta si no es mucha molestia. ¿La gelatina en qué es beneficiosa?. Gracias! 
14 janv. 18 par le membre: AngelzAntonio
Bueno no soy experta pero tengo entendido que es buena para las articulaciones y la piel, pero también tengo entendido que hay que consumirla (como todo) con moderación porque contiene azúcar 😁 en mi caso si de repente me da un poco de hambre y aún no me toca la comida (y no tengo a la mano fresas o té) me como dos cucharadas y se me quita el hambre 🤭 
14 janv. 18 par le membre: Mar Torres Cedillo
Uhmmm, buscaré más al respecto... Muchas gracias! Tenga buen día :)  
14 janv. 18 par le membre: AngelzAntonio
Gracias 😊 igualmente para ti 👍 
14 janv. 18 par le membre: Mar Torres Cedillo
Gelatina, debes de revisar en la etiqueta que el ingrediente principal de esta sea "grenetina" y no azúcar o algún sustituto vegetal de la grenetina (vegano) porque entonces se pierden los beneficios (proteína, colágeno) de esta. De preferencia consumirla sin azúcar (light) o comprar tu grenetina y prepararla a tu gusto tu mismo. 
14 janv. 18 par le membre: LizethChavez10
😮 voy a checar lo del ingrediente principal, porque compro light pero no me he fijado en los componentes, mil gracias 😊 
14 janv. 18 par le membre: Mar Torres Cedillo
Ah no, no andas en ceto jajaja 
14 janv. 18 par le membre: dcario
Así mismo, si es light fijate que endulzante artificial utilizan  
14 janv. 18 par le membre: LizethChavez10

     
 

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