Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2018
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1408 kcal
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Gras: 103,20g | Prot: 85,79g | Glu: 32,24g.
Déjeuner: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Escalfado, H3 Vinagreta Dijon, H3 H3 Grelhado bem Passado. Dîner: Bebida Vegetal de Soja, VLCD Meal Replacement Shake, Slim Shake Morango Banana. Snacks/Autre: Óleo de Coco, Café Expresso, Manteiga com Sal, Prozis Manteiga de Amendoim, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Continente Linhaça Amarela Moida, Morangos. plus...
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3159 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Fitbit - 23 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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