Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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632 kcal
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Gras: 12,54g | Prot: 36,25g | Glu: 98,56g.
Petit Déjeuner: البرتقال, المراعي شيدر قليلة الدسم, خبز القمح, المراعي كوكتيل برتقال mixed orange, كريم عصير ليمون. Déjeuner: صدر دجاج, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪. Dîner: البرتقال, الخيار (مع القشرة), المراعي زبادي خالي الدسم. plus...
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2319 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de alfares.0001
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