|
вообще не понимаю от чего такой скачок вверх🙆, всё делала по плану, воду пила, сладкого и запрещённого не ела, физические нагрузки выполняла.....откуда ,,прирост,,???😥
|
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
807 kcal
|
Gras: 30,25g | Prot: 47,79g | Glu: 91,74g.
Petit Déjeuner: Кофе, Овсянка в Банке. Déjeuner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Суп Пюре Грибной. Dîner: Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. plus...
|
|
2469 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 12,6 kg par Semaine
|