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justmeitis
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15 janv. 18
Journal de justmeitis, 15 janv. 18
Profil de justmeitis
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gister ruim zeven kilometer hardlopen, netjes bij de dagelijkse calorieën gebleven... toch geen gewichtsverlies.
77 kg
Perdu jusqu'à présent:
10 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2018:
1676 kcal
Gras: 63,47g | Prot: 73,31g | Glu: 168,16g.
Petit Déjeuner:
Lidl Sojamelk, Gebakken Ei, AH Pistolet Bruin.
Déjeuner:
Calvé Honing BBQ Saus, Kaas Brood, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel.
Dîner:
Hellmann's Light Mayonaise, Aldi Olijfolie, Vita D'or Slasaus Halfvol, Linessa Mozzarella Light, Harvest Basket Aardappelkroket, Marvest Varkenshaas.
Snacks/Autre:
Baileys Baileys, Bonbon, AH Mini Appelflappen.
plus...
poids stable
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dag na t sporten hou je vaak vocht vast..
15 janv. 18 par le membre:
elntien
Wat elntien zegt! Veel drinken en plassen vandaag 💪🏻
15 janv. 18 par le membre:
nicoleschollaardt
Dank voor je reactie! Had ik nog niet eerder gehoord. Ik ga er eens opletten.
17 janv. 18 par le membre:
justmeitis
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Historique de poids de justmeitis
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